リバーSUP体験 & カヤック体験を東京の大自然で！リバーベースハラウ

river_base_halau

来週の御岳カップに向けて久しぶりのクラブメンバーセッションになった本日🌞✨
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SUPスラロームから始まり、SRTとラフティング練〜ダウンリバーそして最後はリバークリーンとお腹いっぱいの1日となりました🤲
おつかれ様でした😙
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#riversup #rafting
#paddlersclubhalau
#クラブ活動
#リバークリーン
#多摩川

ヤマザクラが咲き始めました🌸 新緑

ヤマザクラが咲き始めました🌸
新緑と薄ピンクが水面に映ってなんとも神秘的な朝でした📸
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#sup #riversup

ムーブメントWS🐒 ・今回はfloor moveme

ムーブメントWS🐒
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今回はfloor movement が多かったので終始床の上をゴロゴロ◎
最後はS字カーブ意識して姿勢を整える⭐︎
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#ムーブメントの日
#月一開催
#ワークショップ
#リバーsup
#これもまた
#pono

《あなたのPonoを見つけましょう🌱》

《あなたのPonoを見つけましょう🌱》

いま人間が忘れかけてしまっている感覚を取り戻す。
私達なりのPonoを皆さんとシェアすることで、奥多摩の自然を五感全てをつかって堪能する1日限定特別プラン✨

🧘‍♀️ヨガ🧘‍♀💧️🌲SUP🌲💧🚶‍♀️ウォーキング🚶‍♂️
美味しいランチ付きの贅沢ツアーです🌸

🌴Pono(ポノ)とはハワイ語で
【地球上の全てのことが本来あるべき状態の事】
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《詳細》
◼︎日程　4/20(火)
◼︎所要時間
🚃電車の方は8:00JR白丸駅改札集合
(7:59着の電車があります)
🚗車の方は7:45 鳩の巣駐車場集合
15:00鳩の巣駅解散予定
◼︎参加費　11,000円(税込)
◼︎持ち物　濡れても良い動きやすい格好、歩きやすい靴、タオル
◼︎定員7名

◼︎お申込、お問い合わせはDMもしくはHalau、すそのまで😌

https://fb.me/e/17vPoMev0

主催　ぼちぼちアドベチャーすその
共催　リバーベースHalau

#yoga #sup #ワラーチ#ウォーキング #ホオポノポノ #ポノ #自然体験 #奥多摩 #癒しの時間

4/18の御岳カップに向けてSUPスラロームレッスン中🌸
ご希望の方はお問い合わせください📩
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桜もあちこちで咲き始め、川の水も澄んでいて、お散歩するにも気持ち良いですよ〜⛰
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#sup #riversup #スラロームレッスン #御岳カップ

【ムーブメントWS🐒&ナビゲーショントレッキング🦬】
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今回も目から鱗なムーブメントWS🌱
怪我しない身体作りに。
怪我してもそこから学びとれる身体の状態作りに。
自分の癖を知り、パドリングに繋がる以外にも、様々なスポーツや日常の動きにも活かすことができます。
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ぜひ体験あれ！
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午後は青梅の裏山へ⛰
住宅街のすぐ裏にも天然記念物ニホンカモシカが✨
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#ムーブメント #movement
#sup
#riversup
#自然体験 #裏山歩き
@3wukong_mover

梅が見頃ですね🌸 あちらこちらで梅

梅が見頃ですね🌸
あちらこちらで梅の花の良い香りがしております🐝
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久しぶりの雨予報でしたが今のところまだ青空がみえる御岳🌞
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気持ち良い春の陽気を身体いっぱい感じて行きましょう🌱
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#リバーsup #supレッスン #東京sup #春sup

風がやんだ朝のミラクルな景色を堪能🌲✨🌞
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📸: @susonookutama
#朝っぷ #朝活 #朝sup

Happy Valentines 💚
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暖かい1日でしたね😌🌞
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見上げたお山には花粉たっぷりの杉の木たち。。🌲🌲🌲
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#バレンタイン
#supデート❤️

立春が過ぎ、お山も小春日和が続いています🌞
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#sup #riversup
#自然体験 #フィットネス

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