チームIkuzo セルフレスキュー&第1回講習

2014.09.22

事前講習

『セルフレスキュー講習』

SUPで川をくだるには、、と言うか。
自然の中で遊ばせてもらうには。。
どうしてもリスクが伴います。

『先ずは川がどういう場所か。何が危なくどう対応すれば良いか』

を理解します。

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川の流れや水圧を身で感じながら危険箇所の見分け方、安全な落ち方、流され方、リカバリのしかた、危険回避のルーティーン等々SUPを楽しむ以前の、身を守るために必要な川遊びの基本を学びます。

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緩やかな流れから始まり急流へ。実際に流されたり、岩へ押しやられたり、泳いで安全エリアへ避難したり、急流で落水し危険回避をシミュレーションする事で論理だけでなく身体でリスク管理を覚えます。
ネイチャースポーツ全般に共通するリスク管理。急流からの危機脱出は少々ハードな体験ですが、自然の中で遊ぶためには絶対に必要な経験となります!!

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第一回練習
『ボード操作とラインどり』
さぁ、セルフレスキューを学んだらいよいよ川を下ります!!

しかしいきなり立って下ると落水時のリスクが増えるだけ。
リバーSUPはリスクをTake(選択)してしまうとただのイケイケです。
リスクはControlするもの。予めリスクに備えておくという考えを持っていないとただの危険な人になってしまいます・・・
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先ずは座った状態でボード操作を練習しながら下り、その川をよく観察しておきます。
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それでも流速差がある場所や波の中などは落水します。
しかし立っている時と比べると衝撃は小さいので怪我のリスクは少ない。比較的不安定な上級者用ボードを使うことで何度も落水&リカバリーを繰り返し、リスク回避の経験を積んでいきます。
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操作に余裕が出てきたら辺りを良く見れるようになって来る。落水時に身体をぶつけそうな岩や吸い込まれそうな場所、水中の障害物、浅瀬、流速の変化、波の大きさ。立って下るためにその川をよく観察しながら、同時に安全に下れる道筋(ライン)を探していきます。
川をよく知ることで不意に落水した時でも冷静でいられ、次に起こることを予測できるようになるのです。

川下りの基礎は理解しました。
次はよりスムースに下れるようになりましょう!
第2回講習は『前に進めながら効率良く下る』です。
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チームIkuzo ピリオダイゼーション

2014.09.18

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チームIkuzo 『コロラドへの道』は4つの章から成ります。

プロジェクトのコンセプトは『Enjoy』

楽しむ基準は人それぞれだと思いますが、チームIkuzoの基準はコロラドで現地のパドラー達と一緒に『Enjoy』すること。
パドルがあれば言葉が通じなくても繋がれる!パドリングはその土地の自然だけでなく人とも繋がれる、コミュニケーションの手段でもあるんです。
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せっかくリバーSUPの本場、コロラドへ行っても現地のパドラー達と一緒にセッション出来なければ本当の意味で楽しめない。

なのでチームIkuzoはコロラドでEnjoyするために、難易度クラス3をリスクコントロールしながら下れる技術・漕力・正しい知識と判断力をこれから8ヶ月かけて身につけます!!

『第1章 多摩川80kmチャレンジ』
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9〜10月にかけてのテーマはリバーSUPを楽しめるようになること。
『羽田まで下る!』を目標に、基本的な道具の取り扱いやコントロールの仕方、川の下り方、リスクマネジメントの考え方を身に付けます。

『第2章 レーストレーニングを始めよう! 』
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先ずは漕ぎの基本から!11〜1月末にかけてのテーマはレースに出るための基礎構築。
300艇以上が集まる日本最大のカヌーレース『千葉県知事杯』を目標に、前漕ぎやコントロールなどパドルワークの基礎を時間かけて構築します。

『第3章 リバーSUPレーサーになろう!』
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2〜5月まではいよいよ川での練習開始!!
セルフレスキュートレーニングとタイムトライアルを毎月開催し、記録をとりながら毎回課題をこなしていくことでスキルとリスク管理の両方を積み上げていきます。

『第4章 コロラドでEnjoy!』
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壮大なアメリカの大自然を楽しみながら世界のパドラーと繋がろう!!
2015年6月4日。
いよいよGopro Mountain Games2015の開幕!

8ヶ月かけて積みあげた練習の成果が出せる時です!!
レースの合間にはイベントを楽しみながら現地のパドラーとリバーサーフィンやダウンリバートリップでコロラドをMAXにEnjoyし、次のレベルのEnjoyを見つけてきます!!

チームIkuzo結成!コロラドへの道!

2014.09.18

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チームIkuzo,コロラドへの道!

毎年コロラド州・ベイルにて開催される全米最大のアウトドアイベント。

『Gopro Mountain Games』

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中でも人気種目であるリバーSUP↓へ参加すべく、チームIkuzoが始動しました!

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題して!

『リバーSUPレーサーになろう!』

です!!笑

ということで始まりましたこの企画。

まずはここから!

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『第1章 多摩川80kmチャレンジ!』

御嶽から、SUPで下れる最長距離を1日で下ろうというチャレンジ。

川下りとパドリングの基本を身につけるのが目的。。
でもどうせだから、多摩川から海まで下っちゃおう!というものです。笑

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ヤクが組み立てたプランをまずはみんなでシェア。
みなさんやる気マンマンです!

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講習の様子はまた次の回でご紹介します。

さあ!みんなでリバーSUPレーサーになろう!!